ソウル・インタビュー

感情に乗っ取られずに、人生を根本的に変容させていくには(馬場真一さん・前編)

 

「本来の運転手は誰なのか?自分の中に在る至善こそが、運転手なのです」

これまでに4万6000時間以上ものセッションを重ねてきたメンタルコーチ&トレーナーの馬場真一さんにとっての「至善」とは? インタビュー、前編です。

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「ど真ん中」を磨くと、見えてくるもの

メンタルコーチ&トレーナー 馬場真一さん

 

―馬場さんはメンタルトレーナーとして30年近く活動されていますが、主にどのようなクライアントさんと関わってこられましたか?

 

これまでに個人相談は1万5000人以上、セッション時間となると4万6000時間を越えますが、特にこのようなタイプが多いということはありません。起業家やアーティスト、主婦、学生など、本当にあらゆる方のお話を聴いてきました。

 

―馬場さんはよく「ど真ん中」という言葉を使われますね。確か、メルマガのタイトルも「ど真ん中通信」。この言葉に込めた思いをお聞かせ下さい。

 

「ど真ん中」とは、そもそも人間に内在する本質を見極める目とか、真理といった意味で使っています。ただ、真理などと表現すると、とても難しい印象を与えてしまうので。

 

―馬場さんにとっての「ど真ん中」とは?

 

まさにど真ん中の質問ですね(笑)。

「至善に止まる」という言葉をご存知ですか?「真理であり、善である状態で在り続ける」という意味で、中国の古典「大学・中庸」に出てきます。

僕は19歳のときにこの言葉と出合って以来、「至善に止まるってどうすればできるんだろう?」とずっと考えてきました。「至善」こそ僕にとってのど真ん中であり、メンタルトレーニングにおいて最も重視している核心部分です。

 

―至善を意識して関わると、クライアントさんにはどのような変化が起こるのですか?

 

多くの場合、人はその場の状況や情報にかき回され、そのときの感情で選択を繰り返しています。言ってみれば、感情に自分のハンドルを乗っ取られているわけです。でも、本来の運転手は誰なのか?自分の中に在る至善こそが、運転手なのです。

自分が至善の状態であろうと意識しながら、相手を受けとめることを意識し続けていると、そのうちに相手の中の至善との共振が始まります。すると、相手もハンドルを取り戻し、本来行くべきところに向かい始めるのです。

 

―行くべきところに向かう……。共振して、ハンドルを取り戻すまでの間に、何が起こっているのでしょう?

 

ど真ん中に触れると、それまで感情に乗っ取られて気付くことのなかった、その人の叡智(ど真ん中の心の声?)が現れてくるんですね。

これは、その場の思いつきのアイデアとはまったく別ものです。根本的に生き方を変容させてしまうほどの気づきとなります。

 

―そうすると、行くべきところに向かい始めるわけですね。

 

そうですね。「理が整う」のだと感じています。太陽や月の運行と同じく、本来の自然な動きを取り戻していきます。もちろん、そうした本質的な変容に至るには、それなりの時間がかかります。

相手の中の至善を見つめ続け、可能性を信じ抜くことが絶対的に必要です。そういう意味でクライアントさんとのメンタルトレーニングの時間は、僕自身の修行の場でもありますね。

 

―なるほど。トレーニングを受ける方は、一様にそういう変化を辿るのでしょうか?

 

いえ、そんなことはないですね。

自分がどういう傾向の人間で、どんな性質(たち)を持っているのか。それらが原因となって生活のなかでどんな現実を生み出しているのか。根本的な変容に至るのは、そこに謙虚に気づき、自己理解を深めながら解決していこうと決断できる方に限ります。

自分の内側など見たくない、もっと簡単に楽になりたいという方は、またタイミングの合う時、本質的に解決しようと思われた時にどうぞという感じです。

 

―例えば、辛く、厳しい状況にある方でも、自分を見つめることから始めるのでしょうか?

 

状況や環境という外部に意識を奪われている限りは、変わることはできません。その状況から逃げることはできても、場所を変えてまた同じ悩み、苦しみが訪れます。それはまさに、根本解決していないからです。

厳しいときこそ、その状況にしっかりと根を張り、体験から学び尽くすことが大切となります。

「受け止め力」という言い方をしたりしますが、「もし私にそれを引き起こす原因や傾向があるとしたら?」の視点を忘れず、そこについては正面から向き合いながら、そのように人事を尽くすことは結果として、確実に自分自身を向上させていくことにつながるはずです。(続く)

 

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